理解他人，看见自己——我校开展心理健康教育专题讲座

3月30日下午，我校心理健康教育中心陶君老师在江宁校区报告厅为同学们开了一次名为《理解他人，看见自己》的心理专题讲座。14级、15级的部分同学们和部分班主任一同听取了本次讲座。

讲座伊始，陶老师讲了一个幽默的师生笑话调动了学生的情绪。紧接着，陶老师向同学们提出了一个问题——“自己喜欢的老师是什么样的？”同学们根据老师的提问开始畅所欲言：有的同学喜欢帅气、关心自己的体育老师，也有同学喜欢对待工作踏实勤奋的班主任……。在愉悦的氛围中，同学们也谈及了自己对老师的不理解和困惑，例如觉得老师啰嗦、上课拖堂等。

针对同学们反馈的情况，陶老师从青春期的心理谈起，解释了产生这些矛盾的原因。她说，同学们在学习和生活中遇到的困惑很多时候是缺乏沟通和换位思考造成的。处于青春期的同学们由于自我意识强烈发展，对待他人要求过高，对自我要求较低，而这样的方式是不公平也是不恰当的。陶老师强调，缓解负面情绪的有效方法是合理地宣泄以及坦诚地交流，在抱怨他人的同时要反思自己是否有不当之处。

本次讲座从心理学角度对同学们的困惑起到了很好的引导作用，有利于帮助同学们缓解各种人际矛盾，培养健康心理意识的形成，对同学们的心理健康成长起到积极的推动作用。